Kniha Konec stárnutí: Proč stárneme a už nemusíme, David Sinclair
Jedna z nejlepších knih, které jsem v poslední době četl. Hltal jsem informace z každé kapitoly a doufám, že brzy vyjde pokračování.
Wow, to byla jízda. Tato kniha mě neskutečně bavila. Naprosto chápu, proč byla zařazena do seznamu New York Times bestsellerů a sám jí budu určitě doporučovat.
Autor nastiňuje zajímavé myšlenky o tom, že stárnutí by mělo být brané jako nemoc a tak k tomu přistupovat. Dnes utrácíme ohromné peníze za léčby rakoviny, demence a dalších nemocí, které jsou však jen důsledkem stárnutí. Neřešíme příčinu, ale následek. Pokud bychom se zaměřili na léčbu stárnutí, ušetřili bychom obrovské peníze a zlepšili a prodloužili životy.
Autor přináší i vhled nejen do vlastních pokusů a studií a je si jist tím, že naše děti budou moci běžně žít klidně 120 let nebo ještě mnohem více. Zmiňuje i konkrétní látky, které proces stárnutí mohou zpomalit a můžete si je dnes už klidně koupit (například metformin).
Kniha vyšla ještě před příchodem koronaviru, tak doufám, že brzy vyjde nějaké pokračování, které shrne nové poznatky a umožní nám žít lepší a delší životy. Každopádně tuto knihu si rozhodně dejte. I kdybyste nebrali autorova tvrzení vážně, vede k zajímavým zamyšlením…
Hodnocení: 5/5
Konzumováno jako: ebook + audiokniha (čte Borek Kapitančik)
Originální název: Lifespan: Why We Age―and Why We Don't Have To
Hodnocení na Goodreads: 4,17